Cerys Adams & Holly Adams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:32:57 | HyCoach

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Cerys Adams & Holly Adams HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:32:57
순위: #1768
연령별 순위: #379
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cerys Adams

Holly Adams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:47 (64%)

Stations31:27 (36%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:58/km+4.9%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:48	187
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:40	95
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:45	146
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	251
Running 5	6:51	-
Rowing	5:08	165
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:34	298
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:52	277
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:40	259
Running Total	55:47	326
Roxzone Total	-	-