Bec Murphy & Jak Williams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:00:37 | HyCoach

Bec Murphy & Jak Williams HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:37
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bec Murphy

Jak Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:51 (60%)

Stations23:22 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+1.2%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:05	65
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:44	24
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:55	53
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:42	31
Running 5	4:25	-
Rowing	4:02	3
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:48	27
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	2:41	23
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:25	8
Running Total	34:51	7
Roxzone Total	-	-