Ryan Richardson & Lauren Richardson HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:08:15 | HyCoach

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Ryan Richardson & Lauren Richardson HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:15
순위: #307
연령별 순위: #86
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Richardson

Lauren Richardson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:20 (61%)

Stations24:40 (39%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km-3.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:01	46
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:47	38
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:54	49
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	2:52	50
Running 5	4:52	-
Rowing	4:29	86
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:11	148
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:59	68
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	39:20	61
Roxzone Total	-	-