Matt Garside & Rob Newton HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:01:07 | HyCoach

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Matt Garside & Rob Newton HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:01:07
순위: #148
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Matt Garside

Rob Newton

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:27 (57%)

Stations25:05 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+5.3%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	3:58	85
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:20	249
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:01	158
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:39	38
Running 5	4:10	-
Rowing	4:09	38
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:47	42
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:18	130
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:53	79
Running Total	33:27	15
Roxzone Total	-	-