Andy Copeland & Richard O’Hara HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:17:45 | HyCoach

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Andy Copeland & Richard O’Hara HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:45
순위: #1188
연령별 순위: #266
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andy Copeland

Richard O’Hara

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:47 (62%)

Stations28:24 (38%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km+0.6%7.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:31	256
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:11	226
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:48	102
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:39	177
Running 5	5:46	-
Rowing	4:50	225
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:29	239
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:00	220
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:56	88
Running Total	45:47	207
Roxzone Total	-	-