Alisha Ford & Katie Watts HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:22:00 | HyCoach

Alisha Ford & Katie Watts HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:00
순위: #115
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alisha Ford

Katie Watts

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:00 (63%)

Stations29:08 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:07/km-1.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:49	140
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:46	72
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:02	154
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:53	68
Running 5	6:00	-
Rowing	4:50	39
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:21	127
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:21	109
Running 8	6:48	-
Wall Balls	4:06	106
Running Total	49:00	130
Roxzone Total	-	-