Lana Rees-Williams & Sophie Vokes HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:38:06 | HyCoach

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Lana Rees-Williams & Sophie Vokes HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:38:06
순위: #2004
연령별 순위: #414
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lana Rees-Williams

Sophie Vokes

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running61:05 (66%)

Stations31:56 (34%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:38/km+2.4%11.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:52	148
Running 2	6:53	-
Sled Push	2:14	226
Running 3	7:28	-
Sled Pull	4:27	198
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	4:48	158
Running 5	7:19	-
Rowing	5:00	87
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	2:32	178
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	3:55	173
Running 8	9:19	-
Wall Balls	4:08	112
Running Total	1:01:05	232
Roxzone Total	-	-