Lia Jones & Cai Howell HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:11:27 | HyCoach

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Lia Jones & Cai Howell HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:27
순위: #489
연령별 순위: #50
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lia Jones

Cai Howell

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:08 (62%)

Stations25:54 (38%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+0.7%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:04	129
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:06	136
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	96
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	329
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:24	516
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:10	146
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:38	81
Running Total	42:08	246
Roxzone Total	-	-