John Hiscock & Alexandra Hiscock HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:13:27 | HyCoach

John Hiscock & Alexandra Hiscock HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:27
순위: #235
연령별 순위: #48
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Hiscock

Alexandra Hiscock

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:08 (65%)

Stations24:45 (35%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+0.3%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:37	-
SkiErg	3:50	14
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:10	268
Running 3	5:36	-
Sled Pull	2:42	35
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:16	187
Running 5	5:47	-
Rowing	4:04	19
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:36	10
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:09	137
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:58	209
Running Total	45:08	355
Roxzone Total	-	-