Michelle Lewis & Jean-Pierre Van Der Spuy HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:15:24 | HyCoach

Michelle Lewis & Jean-Pierre Van Der Spuy HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:24
순위: #775
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michelle Lewis

Jean-Pierre Van Der Spuy

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:20 (56%)

Stations32:03 (44%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km-4.2%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:26	529
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:50	703
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:28	709
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:45	349
Running 5	5:00	-
Rowing	5:13	696
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:24	513
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:03	495
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:54	559
Running Total	40:20	175
Roxzone Total	-	-