Nicola Brown & Gareth Powell HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:24:03 | HyCoach

Nicola Brown & Gareth Powell HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:03
순위: #506
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Brown

Gareth Powell

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:41 (57%)

Stations33:46 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:43/km-5.1%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:51	791
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:41	640
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:57	540
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:39	619
Running 5	5:33	-
Rowing	5:20	748
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:25	526
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:27	609
Running 8	6:09	-
Wall Balls	5:26	661
Running Total	45:41	380
Roxzone Total	-	-