Luke Knight & Kirsty Knight HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:27:56 | HyCoach

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Luke Knight & Kirsty Knight HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:27:56
순위: #1665
연령별 순위: #213
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Knight

Kirsty Knight

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:16 (63%)

Stations31:13 (37%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:32/km+7.1%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:18	386
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:42	644
Running 3	6:21	-
Sled Pull	3:52	498
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	4:25	565
Running 5	6:48	-
Rowing	4:42	355
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:30	586
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:47	407
Running 8	7:31	-
Wall Balls	4:57	567
Running Total	52:16	632
Roxzone Total	-	-