Samuel Gough & Shannon Clift HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:30:04 | HyCoach

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Samuel Gough & Shannon Clift HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:30:04
순위: #1782
연령별 순위: #213
카테고리: DOUBLES · OPEN

Samuel Gough

Shannon Clift

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:55 (64%)

Stations30:57 (36%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+4.9%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:37	687
Running 2	6:04	-
Sled Push	2:00	141
Running 3	7:11	-
Sled Pull	3:33	334
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:51	396
Running 5	6:51	-
Rowing	5:12	687
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	2:47	751
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	4:19	580
Running 8	7:37	-
Wall Balls	4:38	470
Running Total	53:55	677
Roxzone Total	-	-