Luke Read & Monique da Silva HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:31:04 | HyCoach

Luke Read & Monique da Silva HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:04
순위: #646
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luke Read

Monique da Silva

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running51:31 (59%)

Stations35:17 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+6.6%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:33	622
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:05	773
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:24	689
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	5:12	703
Running 5	6:14	-
Rowing	5:25	775
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:24	514
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	4:25	599
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:49	709
Running Total	51:31	617
Roxzone Total	-	-