Sarah Mcgough & Ashley Mcegan HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:03:10 | HyCoach

Sarah Mcgough & Ashley Mcegan HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:03:10
순위: #4
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sarah Mcgough

Ashley Mcegan

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:00 (58%)

Stations25:37 (42%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+1.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:25	45
Running 2	4:06	-
Sled Push	1:47	154
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:21	68
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:33	79
Running 5	4:16	-
Rowing	4:23	2
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:54	54
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:58	106
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:16	4
Running Total	35:00	4
Roxzone Total	-	-