Hayley Williams & Ffion Owen HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:16:08 | HyCoach

Hayley Williams & Ffion Owen HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:08
순위: #125
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Hayley Williams

Ffion Owen

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:47 (59%)

Stations30:04 (41%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+1.3%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:05	456
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:03	348
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:41	165
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:44	297
Running 5	5:20	-
Rowing	5:04	192
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:12	201
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:22	199
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:53	124
Running Total	42:47	100
Roxzone Total	-	-