Nicola Watson & Abigail Shaw HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:19:09 | HyCoach

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Nicola Watson & Abigail Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:09
순위: #657
연령별 순위: #152
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Watson

Abigail Shaw

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:25 (60%)

Stations30:11 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:41/km-8.1%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:35	129
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:58	279
Running 3	5:23	-
Sled Pull	3:30	107
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:54	322
Running 5	5:34	-
Rowing	5:09	244
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:22	280
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:28	221
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:15	225
Running Total	45:25	170
Roxzone Total	-	-