Simon Nash HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:09:17 | HyCoach

Simon Nash HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:17
순위: #100
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Nash

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:34 (47%)

Stations29:10 (42%)

Roxzone7:37 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+10.5%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:24	-
SkiErg	4:14	174
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:12	47
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:52	125
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:01	99
Running 5	4:25	-
Rowing	4:31	209
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:50	207
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:09	14
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:21	266
Running Total	32:34	81
Roxzone Total	7:37	318