Paul Ashley HYROX 레이스 분석 - South Brisbane 01:06:14 | HyCoach

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Paul Ashley HYROX 레이스 분석

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 2026년 4월 11일

South Brisbane, Australia · ADAPTIVE · OPEN · AUS

총 시간: 01:06:14
순위: #4
연령별 순위: #1
카테고리: ADAPTIVE · OPEN

Paul Ashley

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:29 (52%)

Stations25:35 (39%)

Roxzone6:15 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km-0.4%2.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:34	6
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:44	7
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:37	3
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	0:53	1
Running 5	4:15	-
Rowing	5:07	7
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:14	8
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:10	7
Running 8	4:32	-
Wall Balls	2:16	3
Running Total	34:29	2
Roxzone Total	6:15	2