Cassidy Manna HYROX 레이스 분석 - Washington 00:59:11 | HyCoach

Cassidy Manna HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 00:59:11
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Cassidy Manna

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:22 (51%)

Stations24:46 (42%)

Roxzone4:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+5.5%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:25	5
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:30	1
Running 3	3:49	-
Sled Pull	3:47	42
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:45	1
Running 5	3:46	-
Rowing	4:38	10
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:13	1
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:52	3
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:36	12
Running Total	30:22	3
Roxzone Total	4:09	3