Natasha Smith HYROX 레이스 분석 - Washington 01:36:34 | HyCoach

Natasha Smith HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · CAN

총 시간: 01:36:34
순위: #591
연령별 순위: #78
카테고리: SOLO · OPEN

Natasha Smith

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:35 (58%)

Stations34:23 (36%)

Roxzone6:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:57/km+12.6%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:16	-
SkiErg	5:55	930
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:13	284
Running 3	7:59	-
Sled Pull	3:51	50
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:18	96
Running 5	6:49	-
Rowing	5:49	741
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	2:26	637
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	5:18	562
Running 8	9:40	-
Wall Balls	4:33	108
Running Total	55:35	836
Roxzone Total	6:40	339