Benjamin Plante HYROX 레이스 분석 - Washington 01:04:36 | HyCoach

Benjamin Plante HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:04:36
순위: #32
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Benjamin Plante

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:33 (52%)

Stations26:19 (41%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+11.7%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:51	1
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:52	10
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:55	2
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:36	254
Running 5	4:22	-
Rowing	4:04	5
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:18	6
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:32	54
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:11	37
Running Total	33:33	80
Roxzone Total	4:48	46