Christopher Tonzola HYROX 레이스 분석 - Washington 01:07:30 | HyCoach

Christopher Tonzola HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:07:30
순위: #66
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Christopher Tonzola

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:07 (49%)

Stations29:43 (44%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+3.9%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:04	41
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:21	127
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:04	126
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	4:13	166
Running 5	4:17	-
Rowing	4:32	174
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:43	163
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:07	154
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:39	80
Running Total	33:07	66
Roxzone Total	4:44	42