Christian Diaz HYROX 레이스 분석 - Washington 01:12:09 | HyCoach

Christian Diaz HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:12:09
순위: #141
연령별 순위: #37
카테고리: SOLO · OPEN

Christian Diaz

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:45 (45%)

Stations33:18 (46%)

Roxzone6:09 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+4.4%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:35	524
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:41	282
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:20	200
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	4:29	219
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	150
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:47	212
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:27	251
Running 8	3:38	-
Wall Balls	6:29	367
Running Total	32:45	56
Roxzone Total	6:09	272