Micah Roland HYROX 레이스 분석 - Washington 01:17:55 | HyCoach

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Micah Roland HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:17:55
순위: #253
연령별 순위: #48
카테고리: SOLO · OPEN

Micah Roland

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:35 (48%)

Stations34:59 (45%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+9.4%7.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:22	274
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:34	682
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:47	585
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:52	104
Running 5	4:54	-
Rowing	5:00	581
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:59	368
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:31	268
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:54	274
Running Total	37:35	265
Roxzone Total	5:25	149