Thomas Wu HYROX 레이스 분석 - Washington 01:34:42 | HyCoach

Thomas Wu HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:34:42
순위: #601
연령별 순위: #100
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Wu

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:47 (47%)

Stations39:31 (42%)

Roxzone10:29 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+13.4%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:46	689
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:32	676
Running 3	5:38	-
Sled Pull	5:50	603
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:49	299
Running 5	6:02	-
Rowing	4:56	524
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:40	742
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:43	553
Running 8	5:40	-
Wall Balls	7:15	505
Running Total	44:47	591
Roxzone Total	10:29	828