Tom Staff & Aj Hice HYROX 레이스 분석 - Washington 01:00:27 | HyCoach

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Tom Staff & Aj Hice HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:27
순위: #52
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Staff

Aj Hice

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:35 (54%)

Stations23:32 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:04/km+3.8%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:56	263
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:51	553
Running 3	3:55	-
Sled Pull	2:50	155
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:38	234
Running 5	4:03	-
Rowing	4:21	276
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:26	124
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:51	123
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:39	59
Running Total	32:35	41
Roxzone Total	4:25	28