Anda Shi & Diego Rojas HYROX 레이스 분석 - Washington 01:30:23 | HyCoach

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Anda Shi & Diego Rojas HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · MEX

·

총 시간: 01:30:23
순위: #687
연령별 순위: #211
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anda Shi

Diego Rojas

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:09 (54%)

Stations33:38 (37%)

Roxzone7:42 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+11.2%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:19	-
SkiErg	4:13	592
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:06	717
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:43	583
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:02	858
Running 5	6:10	-
Rowing	4:35	488
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:50	595
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	6:42	888
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:27	699
Running Total	49:09	619
Roxzone Total	7:42	536