Joshua McMillion & Nicholas Boemmel HYROX 레이스 분석 - Washington 01:32:31 | HyCoach

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Joshua McMillion & Nicholas Boemmel HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:32:31
순위: #714
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua McMillion

Nicholas Boemmel

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running54:43 (59%)

Stations28:13 (30%)

Roxzone9:39 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:50/km+21.2%8.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:01	365
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:34	223
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:20	413
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	3:59	734
Running 5	7:55	-
Rowing	4:45	642
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	1:22	75
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	4:19	705
Running 8	6:36	-
Wall Balls	4:53	582
Running Total	54:43	766
Roxzone Total	9:39	746