Benjamin Dalley & Kenneth Wong HYROX 레이스 분석 - Washington 01:33:54 | HyCoach

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Benjamin Dalley & Kenneth Wong HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:33:54
순위: #734
연령별 순위: #97
카테고리: DOUBLES · OPEN

Benjamin Dalley

Kenneth Wong

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:21 (54%)

Stations33:26 (36%)

Roxzone10:13 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+24.5%9.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:28	-
SkiErg	4:36	847
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:10	740
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:54	846
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:32	620
Running 5	6:06	-
Rowing	5:14	838
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:04	771
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	4:48	785
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:08	783
Running Total	50:21	661
Roxzone Total	10:13	790