Alexa Valforte & Chad Dawgiello HYROX 레이스 분석 - Washington 00:57:41 | HyCoach

Alexa Valforte & Chad Dawgiello HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 00:57:41
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alexa Valforte

Chad Dawgiello

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:29 (55%)

Stations21:55 (38%)

Roxzone4:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:56/km+1.8%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:53	5
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:40	35
Running 3	3:50	-
Sled Pull	2:44	5
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:02	6
Running 5	3:53	-
Rowing	4:00	3
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:25	23
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:39	9
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:32	13
Running Total	31:29	3
Roxzone Total	4:21	7