당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Sydney Nguyen & Immanuel Semelfort HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:15:41
순위: #119
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sydney Nguyen

Immanuel Semelfort

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:13 (56%)

Stations26:32 (35%)

Roxzone7:00 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+11.4%7.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:16	146
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:49	91
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:12	42
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:16	186
Running 5	5:25	-
Rowing	4:45	182
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:57	269
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:18	81
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:59	74
Running Total	42:13	126
Roxzone Total	7:00	185

Sydney Nguyen & Immanuel Semelfort HYROX 레이스 분석 - Washington 01:15:41 | HyCoach