Sara Pavel & Kat Staff HYROX 레이스 분석 - Washington 01:02:43 | HyCoach

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Sara Pavel & Kat Staff HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:02:43
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sara Pavel

Kat Staff

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:33 (53%)

Stations24:36 (39%)

Roxzone4:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+5.9%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:16	19
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:37	113
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:09	12
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:58	45
Running 5	4:05	-
Rowing	4:34	13
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:40	169
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:53	36
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:29	16
Running Total	33:33	5
Roxzone Total	4:39	6