Ashley Kleszewski & Evet Alfaro HYROX 레이스 분석 - Washington 01:12:57 | HyCoach

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Ashley Kleszewski & Evet Alfaro HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:12:57
순위: #65
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Kleszewski

Evet Alfaro

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:01 (53%)

Stations27:22 (37%)

Roxzone6:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+5.5%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:34	167
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:55	395
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:46	111
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:30	159
Running 5	4:58	-
Rowing	5:07	316
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:36	102
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:00	53
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:54	146
Running Total	39:01	59
Roxzone Total	6:38	189