Duy Nguyen & Nancy Baskin HYROX 레이스 분석 - Washington 01:38:07 | HyCoach

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Duy Nguyen & Nancy Baskin HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · BEL

·

총 시간: 01:38:07
순위: #499
연령별 순위: #97
카테고리: DOUBLES · OPEN

Duy Nguyen

Nancy Baskin

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:12 (58%)

Stations31:38 (32%)

Roxzone9:21 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:09/km+2.8%7.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:11	-
SkiErg	4:50	364
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:03	511
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:36	403
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:17	374
Running 5	7:00	-
Rowing	5:29	532
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	1:52	338
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:22	484
Running 8	7:27	-
Wall Balls	4:09	249
Running Total	57:12	531
Roxzone Total	9:21	531