Kiefer Calisto & Emily Hammond HYROX 레이스 분석 - Washington 01:00:50 | HyCoach

Kiefer Calisto & Emily Hammond HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:00:50
순위: #10
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kiefer Calisto

Emily Hammond

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:21 (51%)

Stations25:15 (41%)

Roxzone4:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:55/km+5.8%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:00	43
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:55	95
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:35	64
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:35	50
Running 5	3:46	-
Rowing	4:29	79
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:34	69
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:12	59
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:55	68
Running Total	31:21	7
Roxzone Total	4:19	8