Aj Schrag & Lauren Seib HYROX 레이스 분석 - Washington 01:06:13 | HyCoach

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Aj Schrag & Lauren Seib HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:06:13
순위: #31
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aj Schrag

Lauren Seib

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:21 (55%)

Stations24:37 (37%)

Roxzone5:21 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+9.1%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:39	-
SkiErg	3:54	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:47	44
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:32	56
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:42	72
Running 5	4:31	-
Rowing	4:13	20
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:28	33
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:56	33
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:05	96
Running Total	36:21	38
Roxzone Total	5:21	46