Lenny Grzeskiewicz & Ashely Guetler HYROX 레이스 분석 - Washington 01:07:36 | HyCoach

Lenny Grzeskiewicz & Ashely Guetler HYROX 레이스 분석

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 2026년 3월 7일

Washington, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:07:36
순위: #43
연령별 순위: #9
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lenny Grzeskiewicz

Ashely Guetler

HYROX HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:37 (56%)

Stations24:58 (37%)

Roxzone5:07 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+7.4%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:08	84
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:44	27
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:50	100
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:50	102
Running 5	4:43	-
Rowing	4:22	44
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:27	30
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:44	11
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:53	59
Running Total	37:37	49
Roxzone Total	5:07	34