Sam Ash & Kieran Bumster HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:00:42 | HyCoach

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Sam Ash & Kieran Bumster HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:42
순위: #164
연령별 순위: #40
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sam Ash

Kieran Bumster

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:38 (60%)

Stations23:33 (40%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+2.2%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:45	22
Running 2	3:52	-
Sled Push	1:44	37
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:51	45
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:42	27
Running 5	4:26	-
Rowing	4:17	28
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:54	25
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:27	2
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	34:38	-
Roxzone Total	-	-