Richard Joomun & Alisdair Viner HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:06:09 | HyCoach

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Richard Joomun & Alisdair Viner HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:09
순위: #564
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Joomun

Alisdair Viner

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:02 (62%)

Stations24:13 (38%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+8.2%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:07	235
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:36	32
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:25	25
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:55	87
Running 5	5:00	-
Rowing	4:12	54
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:44	38
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:10	86
Running 8	5:51	-
Wall Balls	4:04	84
Running Total	39:02	107
Roxzone Total	-	-