Craig Melling & Paul James HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:11:09 | HyCoach

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Craig Melling & Paul James HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:09
순위: #1026
연령별 순위: #130
카테고리: DOUBLES · OPEN

Craig Melling

Paul James

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:46 (57%)

Stations29:08 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+10.4%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:19	390
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:21	378
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:11	215
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:28	225
Running 5	4:55	-
Rowing	4:29	185
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:12	222
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:30	279
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:38	214
Running Total	38:46	130
Roxzone Total	-	-