Ryan Richardson & Curtis Williams HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:09:49 | HyCoach

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Ryan Richardson & Curtis Williams HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:49
순위: #911
연령별 순위: #221
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Richardson

Curtis Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:18 (65%)

Stations22:50 (35%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+5.4%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	3:46	42
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:23	7
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:46	100
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:33	43
Running 5	5:13	-
Rowing	4:16	101
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:46	61
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	2:49	56
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:31	20
Running Total	42:18	262
Roxzone Total	-	-