Zac Hayes & Lucas Rose HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:21:15 | HyCoach

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Zac Hayes & Lucas Rose HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:15
순위: #1718
연령별 순위: #234
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zac Hayes

Lucas Rose

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:08 (57%)

Stations33:03 (43%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+6.4%6.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:16	414
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:53	201
Running 3	5:21	-
Sled Pull	4:09	493
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:50	369
Running 5	5:33	-
Rowing	5:28	555
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:55	545
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	5:12	519
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:20	460
Running Total	44:08	312
Roxzone Total	-	-