Ben Shahab & Gareth Thomas HYROX 레이스 분석 - Cardiff 01:26:25 | HyCoach

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Ben Shahab & Gareth Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX CARDIFF — 2026년 4월 29일

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:26:25
순위: #1913
연령별 순위: #265
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ben Shahab

Gareth Thomas

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

294월-4 5월20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:51 (66%)

Stations28:11 (34%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+0.8%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:12	-
SkiErg	3:53	116
Running 2	6:26	-
Sled Push	1:59	273
Running 3	6:34	-
Sled Pull	2:51	135
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:17	235
Running 5	6:39	-
Rowing	4:29	239
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	2:34	478
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:21	449
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:47	380
Running Total	53:51	497
Roxzone Total	-	-