Ben Spilman HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:03:58 | HyCoach

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Ben Spilman HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:03:58
순위: #10
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · PRO

Ben Spilman

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:42 (49%)

Stations28:38 (45%)

Roxzone3:45 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+11.8%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:45	9
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:49	58
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:53	9
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:21	21
Running 5	4:09	-
Rowing	3:55	3
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:46	41
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:12	29
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:57	18
Running Total	31:42	12
Roxzone Total	3:45	8