Gary Mcnamara HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:00:58 | HyCoach

Gary Mcnamara HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:00:58
순위: #22
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Gary Mcnamara

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:10 (51%)

Stations26:10 (43%)

Roxzone3:44 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:54/km+11.0%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:57	104
Running 2	3:47	-
Sled Push	1:43	34
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:08	60
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:33	116
Running 5	4:07	-
Rowing	4:19	225
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:20	22
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:24	69
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:46	218
Running Total	31:10	30
Roxzone Total	3:44	33