Tom Nelson HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:16:44 | HyCoach

Tom Nelson HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:44
순위: #438
연령별 순위: #101
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Nelson

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:26 (53%)

Stations28:29 (37%)

Roxzone7:54 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km-1.3%11.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:12	464
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:08	291
Running 3	5:18	-
Sled Pull	3:47	313
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:49	186
Running 5	5:20	-
Rowing	4:15	152
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:39	269
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:06	264
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:33	163
Running Total	40:26	575
Roxzone Total	7:54	1069