Tom Giles HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:28:44 | HyCoach

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Tom Giles HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2024년 11월 9일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:28:44
순위: #855
연령별 순위: #81
카테고리: SOLO · OPEN

Tom Giles

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:10 (49%)

Stations38:51 (44%)

Roxzone6:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+14.7%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:10	416
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:53	959
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:49	850
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	7:14	1038
Running 5	5:53	-
Rowing	4:51	894
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:45	369
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	4:57	610
Running 8	7:07	-
Wall Balls	8:12	978
Running Total	43:10	783
Roxzone Total	6:48	917