Richard Holden HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:39:00 | HyCoach

Richard Holden HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:39:00
순위: #1030
연령별 순위: #143
카테고리: SOLO · OPEN

Richard Holden

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:31 (45%)

Stations48:49 (49%)

Roxzone5:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+8.4%22.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	5:12	1201
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:19	479
Running 3	8:26	-
Sled Pull	6:06	1107
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	8:01	1113
Running 5	5:18	-
Rowing	5:26	1156
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:43	1086
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:42	1037
Running 8	6:05	-
Wall Balls	12:20	1159
Running Total	44:31	854
Roxzone Total	5:46	659