Nick Spencer HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:40:49 | HyCoach

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Nick Spencer HYROX 레이스 분석

HYROX Manchester — 2025년 1월 24일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:40:49
순위: #1047
연령별 순위: #258
카테고리: SOLO · OPEN

Nick Spencer

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:33 (49%)

Stations44:43 (44%)

Roxzone6:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:12/km+1.9%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:45	1105
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:46	903
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:00	911
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	7:32	1071
Running 5	6:23	-
Rowing	4:46	821
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:52	1128
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	7:36	1112
Running 8	7:07	-
Wall Balls	9:26	1081
Running Total	49:33	1042
Roxzone Total	6:36	882